Akcja Zdrowo i Sportowo ,,Polska"
W ramach Akcji Zdrowo i Sportowo dzieci realizowały scenariusz ,,Polska".Głównym celem były : ćwiczenia wzmacniające mięśnie postawne, sprawność ogólną, balans ciała, siłę, szybkość i sprawność ogólną. Dzieci wzmacniały siłę mięśni postawnych i mięśni nóg oraz rąk, podnosiły ogólną sprawność i wydolność organizmu, ćwiczyły koordynację wzrokowo-ruchową.
1. „Berek Biało-Czerwony” – prowadzący lub wybrane dziecko jest berkiem i jego zadaniem jest złapać jak najwięcej osób. Złapana osoba musi wykonać zadanie żeby wrócić do zabawy np. pajacyki. Każdy kto ucieka przed berkiem może się „schronić” dotykając koloru białego lub czerwonego. Wtedy berek nie może takiej osoby złapać. Jednak „ochrona” przed brekiem trwa tylko 3 sekundy! Po policzeniu głośno do trzech trzeba wracać do gry.
2. „Bal u Króla Sobieskiego” Do zabawy potrzebujemy toru przeszkód, składającego się z równolegle ustawionych w odstępach pachołków oraz płaskich znaczników z małymi piłkami. Dzieci dobierają się parami (jak tancerze na balu). Każda para musi jak najdokładniej pokonać tor cały czas trzymając się za ręce. Ważna jest współpraca!
3. „Kopernik” Część dzieci jest słońcem (zakładają na głowy płaskie, najlepiej żółte, znaczniki), pozostałe są planetami (Ziemią). Słoneczka zaczynają się obracać lub biegać wokół planet. Na sygnał prowadzącego: „wstrzymał Słońce, ruszył Ziemię!” Planety podbiegają do Słońca, zatrzymują je i zaczynają biec dookoła.
4. „Husaria” Przygotowujemy tor przeszkód.: makarony i pachołki a na końcu piłka na sznurku jako cel. Każde dziecko pokonuje tor przeszkód trzymając makaron czyli miecz. Najpierw skok przez rzekę (nad makaronami, potem przejazd przez las czyli między pachołkami a na końcu celujemy mieczem w piłkę – ruchomy cel.
5. „Orzeł Biały” Dzieci są orłami, fruwają dookoła podnosząc ręce w górę, orzeł zakłada koronę czyli kładziemy na głowę płaski znacznik. Poruszając się dalej dzieci starają się nie zgubić korony!
Zdzisława Pasieczna
